Aktuální soutěže

28.–31. 3.2024
Tréninkové velikonoční soustředění SCM
28.–31. 3.2024
Okresní přebor Brno-venkov KT 80+2m, klasika 80+2m (Tour de Brno)

Kalendář

Březen - 2024
PoÚtStČtSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Vzkazovník

Nečik [17.12.2023 19:12:39]
pozvánka do fotogalerie na nové obrázky z Bílovic https://eu.zonerama.com/FotoNecik/1234646
Matěj Šafář [09.11.2023 21:05:16]
Ahoj, s Michalem všechny srdečně zveme na letošní ročník Praha-Lišky, který se bude konat v sobotu 2. prosince! Odkaz na propozice je zde:
https://drive.google.com/file/d/1X-eTWiUcDEJ12G8dZl0DLJB6KZ3j9wZe/view?usp=sharing
Na všechny se budeme těšit!
Ladislav Schejbal [16.10.2023 19:12:35]
V casopise Prakticka elektronika 10/23 je nekolika strankovy clanek od Štemberka,
Jak se honila liška s. 35 o zacatcich do dnesniho dne. Jsou tam i zajimave fotografie techniky a zavodniku.
I s MS 2023.
Lada Cheb.

Aktuálně

Podporuje nás...


NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.

Reprezentace v Albrechticích

Albrechtice jsou opravdu nádherná vesnička uprostřed malebné přírody Jizerských hor.
Bílé stopy byly až na pár výjímek parádně upraveny.
Coby kamenem dohodil to bylo k upravené jizerské magistrále.
Deníčky se rychle plnily tréninkovými minutami, takže i ty doposud trochu zanedbávané se konečně dočkaly svého uplatnění.
Endiaron nikdo z nás nepotřeboval, strava byla kvalitní a chutná.

Film Vykoupení z věznice Shawshank má díky nám o 20 diváků vyšší sledovanost než před soustředěním. A to už za zmínku stojí.

GPSky díky vyšší nadmořské výšce a jasnému počasí chytaly dobře signál. Alespoň do doby, než jejich námi intenzivní používání odstranilo jeden ze satelitů nad Evropou.
Hluboký sníh vytvořil exkluzivní podmínky pro intenzivní trénink síly. Díky intenzivnímu snížení byl ještě intenzivnější než intenzivní.
Chloubou našeho týdenního snažení byl bezesporu výběh na horu Tanvaldský Špičák. Jeho vrchol zdolalo sice jen 5 statečných, i tak je výkon ostatních solidní. Do základního tábora se dostali všichni.
Indiánský běh, tak by se dal popsat OB závod ve „sprintu“. V půl metrových závějích střídajících vyšlapané pěšiny to ani jinak nešlo.

Jméno Alpin dostala nově vzniklá mapa z dílny českých reprezentantů. Za nulový honorář jsme zmapovali okolí penzionu a přilehlé horské louky.
Kruhový trénink zvládli všichni na výbornou. Svaly nám vyrostly jako houby po dešti.
Lyžařský styl máme díky zimnímu opravdu vyšperkovaný. Za týden na horách jsme se stali skutečným lyžařským klenotem.
Masér Kuba se nám postaral o postupně přicházející únavu. Díky němu v klidu a bez konfliktů zase odešla.

Nic, to byla naše nejčastější odpověď na anketní otázku,“ Co Vám na soustředění chybělo“.
Osud olympioničky Sudové sportovkyni zavál až do našich končin. Olympijskou formu ladila na svazích Tanvaldského Špičáku. Autogram se nám ovšem získat nepodařilo.

 

Pozdrav Slunci - protahovací a posilovací komplex cviků, který jsme se na soustředění naučili. Poté co jsme Slunce naším cvičením přivítali, se schovalo za mraky a do konce soustředění se neukázalo.
Ranní rozcvičky jsou mezi reprezentanty obzvlášť populární. A tak nechyběly ani na zimním soustředění.
Sjezdovky jsme pro tentokrát nechali doma. Sjzedovku jsme ovšem sjížděli dokonce několikrát. Žádné úrazy hlášeny nebyly.
Tenis, i tím si reprezentanti plnili svá osobní volna, konkrétně jeho stolní variantou.

Upíři nás dostali. Upíří sága Twilight má další fanoušky. Nebo spíše fanynky.

Vítězem soutěže o nejvyšší součty za soustředění se stal Kuba Oma. Natočil 130 km na lyžích a 70 km po nohách. Gratulujeme. White snow, tak toho tam bylo jak.....opravdu hodně.
X krát, přesně tolikrát nám zaznělo v uších tajemství úspěchu - „ Myslete pozitivně“. Ne všichni se tím už řídí. Prozatím všichni splňujeme alespoň první část úspěchu, že myslíme.
Yetti Jizerských hor byl dopaden. Našli ho reprezentanti díky sněhovým stopám a fáborkům, které za sebou zanechával. Zimní soustředění za to tedy skutečně stálo!

<mgo>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM