Aktuální soutěže

26.–28. 4.2024
Tréninkové soustředění reprezentace (zahraniční závody ROB Bizon Cup Polsko)
27. 4.2024
Krajský přebor Ústeckého kraje – krátká trať 2m + sprint
28. 4.2024
Krajský přebor Pardubického kraje - klasika 80m

Kalendář

Duben - 2024
PoÚtStČtSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Vzkazovník

Nečik [17.12.2023 19:12:39]
pozvánka do fotogalerie na nové obrázky z Bílovic https://eu.zonerama.com/FotoNecik/1234646
Matěj Šafář [09.11.2023 21:05:16]
Ahoj, s Michalem všechny srdečně zveme na letošní ročník Praha-Lišky, který se bude konat v sobotu 2. prosince! Odkaz na propozice je zde:
https://drive.google.com/file/d/1X-eTWiUcDEJ12G8dZl0DLJB6KZ3j9wZe/view?usp=sharing
Na všechny se budeme těšit!
Ladislav Schejbal [16.10.2023 19:12:35]
V casopise Prakticka elektronika 10/23 je nekolika strankovy clanek od Štemberka,
Jak se honila liška s. 35 o zacatcich do dnesniho dne. Jsou tam i zajimave fotografie techniky a zavodniku.
I s MS 2023.
Lada Cheb.

Aktuálně

Podporuje nás...


NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.

Letní soustředění ROB

Jako první odjeli na týdenní soustředění ROB oddíly ASP+FPA. Ve druhém červencovém týdnu se na Zvůli sjelo 40 členů těchto dvou oddílů, aby zde pilně trénovali své rádiovo-orientační dovednosti.


Podle výkonnosti byla mládež rozdělena do 3 skupin — 10 pokročilých závodníků, 7 mírně zkušených a 9 úplných začátečníků. Právě těm devíti nejmenším se věnovala větší část dospělých a společně pilovali zejména nácvik dohledávek vysílačů, ale také jak se nebát sám běhat po lese a umět se vrátit zpátky do místa startu. Pokročilí závodníci běhali náročnější tréninkové závody, ale také pomáhali při "skenování" svých středně zkušených mladších kamarádů. Všichni se těšili na to, že budou vybráni pro běh s GPS hodinkami a na večerních rozborech uvidí svoji trať na projektoru.



A co všechno se dá stihnout během 9 dnů? Kromě několika klasických závodů na obou pásmech několik dalších typů ROB+OB tréninků — foxoring, sprint, štafetové hvězdice, slepá liška, závod s daným pořadím vysílačů (padesátikorunovka) i klasický OB. Pro nejmladší byla připravena řada běhacích orientačních her — smajlíci, čísla 1–10, buzola-růžice, opičí skládačka atd — dětem tak ani nepřišlo, že se stále učí běhat orienťák. Pro "celodeňák" byl vybrán cyklovýlet na hrad Landštejn přes bizonní farmu a Slavonice. Nechybělo ani několik kulturních vložek — vystoupení hradního kejklíře, černošské tance na Zvůli, večerní Jitčiny ROB pohádky nebo táborákové kytarové trio Jirka–Hanka–Pája. Na začátku týdne jsme ozkoušeli vodu místního rybníka a když se počasí zhoršilo, tak naplánovaný triatlon nahradila improvizovaná letní verze štafetového biatlonu (běh+hod šiškami na cíl). Krátkou noční bojovku nadšeně připravili kluci dorostenci, stejně tak GEOkeško-orienťák s vloženými stanovištěmi na celé odpoledne.



Trenérky Marcelu, Dášu a Jitku nejvíce těšila účast 9 začátečníků, kteří po týdnu ukázali velké pokroky, na soustředění se všem moc líbilo a v září se chtějí znovu přihlásit do kroužků na ZŠ Jílovská Praha a v DDM Alfa Pardubice.


<MŠ>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM