Aktuální soutěže

20.–27. 1.2018
1. I. zimní soustředění, objemová příprava na lyžích (Krkonoše)

Kalendář

Leden - 2018
PoÚtStČtSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Vzkazovník

Blanka [05.01.2018 13:46:21]
Ahoj všichni rob kamarádi, děkuji Vám za Vaše hlasy v anketě nej sportovců ROB 2017, moc si jich vážím a moc mě potěšily. Také děkuji za natáčení předávání, ještě tu noc, co bylo vyhlášení, jsem celý záznam zkoukla a bylo to, jako bych byla s Vámi. :)
(Bilance mé rehabky: 130 km běžky, něco plavání a turistiky, jen málo odpočinku. :) )
Přeji Vám všem do nového roku 2018 hlavně zdraví, také štěstí, lásku a spokojenost.
Marcela [05.01.2018 10:59:08]
20.-21.1. se koná další ročník 24-hodinovky VOKOBERG po Českém středohoří se startem na teplické Doubravce. Všechny informace pro zájemce jsou na webu:
www.sponateplice.cz/Vokoberg.html
Vyhlášení ROBáků roku [01.12.2017 18:42:54]
Nebudeš na vyhlášení nejlepších sportovců ROB 2017 v obřadní síni přítomen? Nezoufej! Sleduj vyhlášení živě! https://youtu.be/3gtUXLnqt90

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Shlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

Závěrečné kondičně-rehabilitační soustředění reprezentace

Letos naposledy se o prodlouženém víkendu 30. 10.–2. 11. sjeli reprezentanti na akci do Blanska, aby společně zhodnotili uplynulou sezónu a nastartovali nový tréninkový cyklus. Program 3denního kondičně-rehabilitačního soustředění byl nabitý. Ve sportovní části absolvovali účastníci tradiční sadu testů fyzické zdatnosti doplněnou o měřený kros a 3 ROB fáze — páteční sprintovou štafetu, sobotní dlouhou dvoumetrovou klasiku s plněním 5 speciálních úkolů ve dvojicích a nedělní trojboj KT80 + KT2m + foxoring. Došlo i na fáze posilování — páteční návštěva posilovny anebo nedělních 99/199 cviků posilování vlastní vahou těla. Obě odpoledne byla z větší části věnována regeneraci v plaveckém bazénu, sauně, vířivce nebo cvičení v rehabilitačním bazénu. S fyzioterapeutem Vláďou probíhala na Vyhlídce další cvičení, testování i masáže, každý měl možnost konzultovat aktuální zdravotní problémy a naučit se speciální cviky, které by mu pomohly problémy odstranit. Večerní společná sezení vedl šéftrenér Andriy Gomzyk, začínalo se rozbory nejlepších i nejhorších letošních závodů a pokračovalo přípravou tréninkových plánů od začátku nové sezony i stanovení cílů na rok 2015. Ani další členové RT nezaháleli, starali se o stavbu kontrol ale i o to, aby víkend byl pestrý a zajímavý - krátké hry a plnění vložených úkolů dostala na starost Pája, v bazénu opět velela Leona a Marcela zajišťovala klasicky vše co souviselo s financemi a papírováním. Počet účastníků na závěrečné akci sezóny se v posledních letech ustálil na cca 20. Letos to bylo 11 juniorů, 5 dospělých reprezentantů a 5 členů realizačního týmu. Mezi přítomnými juniory byli 3 nováčkové, kteří byli zařazeni do širšího reprezentačního kádru — Anna Sobotková, Vojtěch Bžatek a Ondřej Peč.


<MŠ>









Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM