Aktuální soutěže

18. 9.2018
Místní přebor AFK — 80m klasika
18. 9.2018
Okresní přebor BO — KT2m (Brno)
20. 9.2018
Okresní přebor — KT 80 m (Františkovy Lázně)
21.–23. 9.2018
Podzimní soustředění FPA
22. 9.2018
Krajský přebor Prahy — 80m klasika
23. 9.2018
Okresní přebor BM — 80m (Brno)

Kalendář

Září - 2018
PoÚtStČtSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Vzkazovník

Petr Hrabák [17.09.2018 10:00:34]
Termín uzávěrky přihlášek Přáteláku se blíží. Sice ještě máme volná místa na spaní v pokojích internátu, ale neváhejte s přihláškou.
Nečik [16.09.2018 13:45:28]
po týdnu se povedlo doplnit fotogalerii o poslední závod a hamfest
Jirka 1way [11.09.2018 18:54:56]
Dík Kubovi Š. za info z dění na MS, za mne preferovaný spolehlivý a rychlý přístup k informacím a velmi dobrým komentářům.

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Shlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

Závěrečné kondičně-rehabilitační soustředění reprezentace

Letos naposledy se o prodlouženém víkendu 30. 10.–2. 11. sjeli reprezentanti na akci do Blanska, aby společně zhodnotili uplynulou sezónu a nastartovali nový tréninkový cyklus. Program 3denního kondičně-rehabilitačního soustředění byl nabitý. Ve sportovní části absolvovali účastníci tradiční sadu testů fyzické zdatnosti doplněnou o měřený kros a 3 ROB fáze — páteční sprintovou štafetu, sobotní dlouhou dvoumetrovou klasiku s plněním 5 speciálních úkolů ve dvojicích a nedělní trojboj KT80 + KT2m + foxoring. Došlo i na fáze posilování — páteční návštěva posilovny anebo nedělních 99/199 cviků posilování vlastní vahou těla. Obě odpoledne byla z větší části věnována regeneraci v plaveckém bazénu, sauně, vířivce nebo cvičení v rehabilitačním bazénu. S fyzioterapeutem Vláďou probíhala na Vyhlídce další cvičení, testování i masáže, každý měl možnost konzultovat aktuální zdravotní problémy a naučit se speciální cviky, které by mu pomohly problémy odstranit. Večerní společná sezení vedl šéftrenér Andriy Gomzyk, začínalo se rozbory nejlepších i nejhorších letošních závodů a pokračovalo přípravou tréninkových plánů od začátku nové sezony i stanovení cílů na rok 2015. Ani další členové RT nezaháleli, starali se o stavbu kontrol ale i o to, aby víkend byl pestrý a zajímavý - krátké hry a plnění vložených úkolů dostala na starost Pája, v bazénu opět velela Leona a Marcela zajišťovala klasicky vše co souviselo s financemi a papírováním. Počet účastníků na závěrečné akci sezóny se v posledních letech ustálil na cca 20. Letos to bylo 11 juniorů, 5 dospělých reprezentantů a 5 členů realizačního týmu. Mezi přítomnými juniory byli 3 nováčkové, kteří byli zařazeni do širšího reprezentačního kádru — Anna Sobotková, Vojtěch Bžatek a Ondřej Peč.


<MŠ>









Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM