Aktuální soutěže

19.–27. 1.2019
1. zimní soustředění — objemová příprava na lyžích (Jizerské hory)
19. 1.2019
Skiliška

Kalendář

Leden - 2019
PoÚtStČtSoNe
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Vzkazovník

Leona [15.10.2018 23:38:51]
Nabízím odvoz na akádu autem z Prahy v sobotu, samozřejmě i zpět.
Filip Cernetic [03.10.2018 20:49:12]
Prosím ubytované na pokojích na letošním přáteláku, ať si nezapomenou vzít sebou vyplněný a vytištěný formulář pro ubytované, který je ke stažení na stránkách závodu. Díky moc.
Petr Hrabák [01.10.2018 18:13:38]
Na stránkách Přáteláku byly zveřejněny Pokyny pro závodníky.

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

Společné soustředění Cheznovice

V polovině března (13.–22. 3.) proběhlo 1.tréninkové soustředění reprezentace, kterého se zúčastnilo 16 reprezentantů + realizační tým. V závěru týdne se přidala také žákovská a dorostenecká reprezentace, takže celkový počet účastníků se vyšplhal k číslu 38 osob, které se zde vystřídali během 9 tréninkový dnů.



Pod taktovkou šéftrenéra Andriy Gomzyka i trenéra žáků Juraje Turského se odehrál pestrý program. Hlavním cílem soustředění byla fyzická, technická i taktická příprava, zaměřená na obnovení závodních stereotypů na začátku sezony. Kdo se zúčastnil celého soustředění, tak ten absolvoval 2 běžecké testy (dráha + lesní kros), 14 různých forem ROB tréninků včetně speciálně zaměřených, ale také několik odpočinkových, rehabilitačních a regeneračních aktivit. Večerní sezení byla věnována jak mapové přípravě a rozborům tratí, tak i aktivitám k utužování kolektivu.



Tradiční závěrečné sčítání na výsledkové tabuli ukázalo, že rekordmanem týdne je Aleš Hamák s naběhanými 102,6 km a 101 ROB nalezenými kontrolami v těsném závěsu s juniorem Vojtou Bžatkem (92,7 km/ 95 kontrol).


<MŠ>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM