Aktuální soutěže

26. 6.2017
Okresní přebor foxoring (Fr.Lázně)
27. 6.2017
Okresní přebor Brna-venkov (Brno) — sprint
30. 6.–4. 7.2017
MS žáků a dorostu (Turčianské Teplice, Slovensko)

Kalendář

Červen - 2017
PoÚtStČtSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Vzkazovník

Jan Peřina [12.06.2017 13:17:18]
Ahoj, prosím nenašel někdo z Vás po závodech na Tesáku 19.-21.5. běžecké černé, tenké tříčtvrteční kalhoty pod kolena? Moc díky Honza Peřina
Jiří Mička [03.06.2017 12:26:05]
Oprava: odkaz je www.ok2kyz.cz.
Jiří Mička [03.06.2017 12:20:23]
Oficiální výsledky MČR na Tesáku jsou zveřejněny na www.ok2kyz.cz.

Aktuálně

.: Zimní běžkařské soustředění reprezentace — Studnice :.

V netradičním termínu od středy 20. ledna do pátku 29. ledna se konalo letošní první soustředění reprezentace. Díky příznivým sněhovým podmínkám bylo na poslední chvíli rozhodnuto, že se soustředění ponese v tradičním duchu, tj. převážně na běžkách. Penzion v nevelké vesnici Studnice (asi 10 severně od NMNM) byl dobrým výchozím místem jak na lyžařské stopy, delší výběhy a dokonce i orienťácký trénink.


Celkově se soustředění zúčastnilo 27 reprezentantů či samoplátců. Někteří jen na pár dní, někteří na celou dobu. Ti nevytrvalejší zvládli za 9 dní 14 tréninkových fází, jeden celodenní výlet, dvě odpočinková odpoledne v podobě bazénu a sauny a dokonce i diváckou účast na světovém poháru v běžeckém lyžovaní. Večery byly věnované taktické přípravě na letošní MS v Bulharsku, ale i přednáškám (běžkách a mazání od Jakuba Šroma, o posilování a protahování od Pavly Horové a o GPS hodinkách od Aleše Hamáka). O regeneraci ve formě masáží se celý týden starala Pája.


První polovinu týdne bylo možné vyrážet na běžky rovnou od penzionu a stopy v okolí Tří Studní nabízely dobré tréninkové možnosti. Po víkendu se však oteplilo, takže se zbytek soustředění lyžovalo už jen ve Vysočina aréně. Tréninky tam byly kvůli převýšení náročnější, na druhou stranu to byla změna, jelikož se dalo bruslit a každopádně zajímavá zkušenost, zajezdit si na závodních tratích. Místo plánovaných lyžařských štafet bylo soustředění zakončeno paměťákem — netradiční, ale zajímavý trénink.


Reprezentanti najezdili za týden v průměru kolem 80 km na lyžích a dalších cca 30 naběhali po svých. Rekordmanem se stal Kuba Šrom, který dohromady zvládl celkem přes 200 km.


<text ALe, foto A a A>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM