Aktuální soutěže

25. 4.2017
Okresní přebor Brna-venkov (Soběšice) — KT 80m
25. 4.2017
Místní přebor Turnov
27. 4.2017
Místní přebor Pardubic — 2m
27. 4.2017
Místní přebor foxoring (Fr.Lázně)
29. 4.–1. 5.2017
O-sport cup — NŽ 2x klasika + MČR KT 80

Kalendář

Duben - 2017
PoÚtStČtSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Vzkazovník

O-sport [28.04.2017 13:12:01]
Aktuální informace sledujte na webu soutěže. Najdete tam předběžnou startovku, pokyny atd.
Radim [21.04.2017 18:18:28]
Chce-li nekdo zitra (22.4.) vzit z Prahy na 2m+sprint do Rynoltic (http://ardf.cz/propozice/2017/20170422_ELB_OP_2m+sprint.pdf), mam misto. Sraz 8:30 na metru Strizkov, ale ozvete se mi predtim
Jiří Mička [18.04.2017 09:59:25]
Ahoj,
srdečně všechny zveme na MČR noční + MČR krátkou + MS klasiku 19.-21.5.2017 do Hostýnských vrchů.
Kolektiv OK2KYZ

Aktuálně

.: Zimní běžkařské soustředění reprezentace — Studnice :.

V netradičním termínu od středy 20. ledna do pátku 29. ledna se konalo letošní první soustředění reprezentace. Díky příznivým sněhovým podmínkám bylo na poslední chvíli rozhodnuto, že se soustředění ponese v tradičním duchu, tj. převážně na běžkách. Penzion v nevelké vesnici Studnice (asi 10 severně od NMNM) byl dobrým výchozím místem jak na lyžařské stopy, delší výběhy a dokonce i orienťácký trénink.


Celkově se soustředění zúčastnilo 27 reprezentantů či samoplátců. Někteří jen na pár dní, někteří na celou dobu. Ti nevytrvalejší zvládli za 9 dní 14 tréninkových fází, jeden celodenní výlet, dvě odpočinková odpoledne v podobě bazénu a sauny a dokonce i diváckou účast na světovém poháru v běžeckém lyžovaní. Večery byly věnované taktické přípravě na letošní MS v Bulharsku, ale i přednáškám (běžkách a mazání od Jakuba Šroma, o posilování a protahování od Pavly Horové a o GPS hodinkách od Aleše Hamáka). O regeneraci ve formě masáží se celý týden starala Pája.


První polovinu týdne bylo možné vyrážet na běžky rovnou od penzionu a stopy v okolí Tří Studní nabízely dobré tréninkové možnosti. Po víkendu se však oteplilo, takže se zbytek soustředění lyžovalo už jen ve Vysočina aréně. Tréninky tam byly kvůli převýšení náročnější, na druhou stranu to byla změna, jelikož se dalo bruslit a každopádně zajímavá zkušenost, zajezdit si na závodních tratích. Místo plánovaných lyžařských štafet bylo soustředění zakončeno paměťákem — netradiční, ale zajímavý trénink.


Reprezentanti najezdili za týden v průměru kolem 80 km na lyžích a dalších cca 30 naběhali po svých. Rekordmanem se stal Kuba Šrom, který dohromady zvládl celkem přes 200 km.


<text ALe, foto A a A>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM