Aktuální soutěže

26. 6.2017
Okresní přebor foxoring (Fr.Lázně)
27. 6.2017
Okresní přebor Brna-venkov (Brno) — sprint
30. 6.–4. 7.2017
MS žáků a dorostu (Turčianské Teplice, Slovensko)

Kalendář

Červen - 2017
PoÚtStČtSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Vzkazovník

Jan Peřina [12.06.2017 13:17:18]
Ahoj, prosím nenašel někdo z Vás po závodech na Tesáku 19.-21.5. běžecké černé, tenké tříčtvrteční kalhoty pod kolena? Moc díky Honza Peřina
Jiří Mička [03.06.2017 12:26:05]
Oprava: odkaz je www.ok2kyz.cz.
Jiří Mička [03.06.2017 12:20:23]
Oficiální výsledky MČR na Tesáku jsou zveřejněny na www.ok2kyz.cz.

Aktuálně

.: Lednový reprezentační týden na běžkách :.

Reprezentační trenér zvolil stejně jako v loňském roce pro lednové lyžařsko-objemové soustředění Vysočinu. Dobré zázemí poskytla chata EMZET v malé obci Tři studně, odkud bylo možné vyrážet do stop několika různými směry. A protože letošní zima je opravdu přející, tak hlavní náplní bylo lyžování. Nebylo třeba využívat alternativní záložní řešení — návštěvu Vysočina arény Nové Město.



Během týdne 21.–29. 1. se na soustředění vystřídalo 19 reprezentantů (9 juniorů a 10 dospělých), volnou kapacitu využilo i 6 reprezentantů veteránských kategorií a několik dalších samoplátců. Řada tréninkových jednotek (11) v různé intenzitě na běžkách byla zpestřena několika společnými výběhy, posilováním a krátkým závodem v LOBu. Při závěrečných součtech se na tabuli objevila i čísla vyšší než 150 odtrénovaných kilometrů (nejpilnější byl Jura Mareček se 191 km během 7 dnů).



Plánovaná večerních sezení šéftrenér zaměřil na otázku plnění vlastních tréninkových programů reprezentantů, ale zejména na rozbory předpokládaných terénů a stavbu tratí letošního vrcholu — Mistrovství Evropy v Litvě. Mimo lyžování byla věnována pozornost i regeneraci. Reprezentanti plně využili přítomnost fyzioterapeutky ať již k pravidelnému společnému protahování, individuálnímu cvičení nebo sportovním masážím. Dvakrát byla do odpoledního programu zařazena návštěva wellness-centra a aqua-lázní NMNM, kde byla možnost využít bazény, sauny i vířivky.


<MŠ>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM