Kalendář

Únor - 2018
PoÚtStČtSoNe
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Vzkazovník

Blanka [05.01.2018 13:46:21]
Ahoj všichni rob kamarádi, děkuji Vám za Vaše hlasy v anketě nej sportovců ROB 2017, moc si jich vážím a moc mě potěšily. Také děkuji za natáčení předávání, ještě tu noc, co bylo vyhlášení, jsem celý záznam zkoukla a bylo to, jako bych byla s Vámi. :)
(Bilance mé rehabky: 130 km běžky, něco plavání a turistiky, jen málo odpočinku. :) )
Přeji Vám všem do nového roku 2018 hlavně zdraví, také štěstí, lásku a spokojenost.
Marcela [05.01.2018 10:59:08]
20.-21.1. se koná další ročník 24-hodinovky VOKOBERG po Českém středohoří se startem na teplické Doubravce. Všechny informace pro zájemce jsou na webu:
www.sponateplice.cz/Vokoberg.html
Vyhlášení ROBáků roku [01.12.2017 18:42:54]
Nebudeš na vyhlášení nejlepších sportovců ROB 2017 v obřadní síni přítomen? Nezoufej! Sleduj vyhlášení živě! https://youtu.be/3gtUXLnqt90

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Shlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

.: Rehabilitační soustředění REPRE 16.–19. listopadu 2017

Poslední letošní reprezentační setkání se uskutečnilo 16.–19. listopadu 2017 v Albrechticích nedaleko Sušice. Celkem si přišlo zatrénovat 14 reprezentantů, kteří byli odhodláni odolávat nelehkým podmínkám pozdě podzimní Šumavy. Naše tašky přetékaly péřovkami, rukavicemi, tunely, čelovkami… ale jak jsme později zjistili, nedostatkem suchého běžeckého oblečení.


Soustředění začalo výtečně. Na večeři jsme měli obří porci domácích bramborových knedlíků plněných uzeným masem se zelím. Následovala krátká uvítací schůze a šli jsme do hajan.


V pátek dopoledne nás čekaly tradiční testy fyzické zdatnosti a netradiční kros s rádiem, který bychom mohli nazvat „Seznam se s kopcem.“ Síly jsme nabrali díky dobrému obědu, který nás utvrdil v tom, že zdejší kuchař je mistr. Odpolední trénink Andrej nazval Maratončík, jednalo se totiž o zkrácenou dlouhou trať s limitem do setmění. Při sbírání kontrol jsme otestovali svoji odvahu i čelovky, odměnou nám byla horká sprcha a večeře. Na schůzi jsme zavzpomínali na nejlepší i nejhorší závody a zrekapitulovali celou letošní sezónu.


V sobotu si pro nás Pája s Marcelou připravily týmovou hru o sedmi světadílech, při které jsme si zaběhali a pobavili se. Odpoledne bylo zaslouženě regenerační, na výběr byl bazén nebo cukrárna — někteří stihli obojí. Po krátké schůzi, při které jsme se dozvěděli něco málo o nadcházející sezóně, jsme si zahráli další hru a následovalo dobrovolné sledování filmu.


Když jsme se v neděli probudili, všude okolo bylo bílo. To nás ovšem neodradilo od posledního cíle soustředění — dobytí Kašperku. Rozdělili jsme se na 3 skupiny (Rychlíci, Loudové a Chodci), promysleli trasy a vydali se na cestu. Hrad byl sice uzavřen kvůli opravám, ale i tak jsme se s ním alespoň vyfotili, takže dobytí bylo úspěšné. Po návratu následovala už jen sprcha, zabalení věcí, poslední schůze, další z výborných obědů a odjezd domů.


<Bára+Kačka, foto Andrej>

 








Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM