
Závěrečné soustředění reprezentace 2023
Kondičně-rehabilitační soustředění, které probíhá tradičně na konci roku a ukončuje tak sezónu, se tentokrát konalo na začátku listopadu ve Výprachticích v Orlických horách.
V pátek byl v programu trojboj, skládající se z orienťáku s pěti foxoringovými kontrolami, tří kontrol v pásmu 3,5 MHz a tří kontrol v pásmu 144 MHz. Počasí nám bohužel moc nepřálo, celý den pršelo a v těžkém terénu většina závodníků strávila přes dvě a půl hodiny. V penzionu ovšem byla možnost odpoledne využít bazén a saunu, což všem po vyčerpávajícím tréninku zvedlo náladu. Večer jsme probrali uplynulou sezónu, nejlepší a nejhorší závody a proběhly pohovory šéftrenéra s novými členy reprezentace.
V sobotu ráno v malé tělocvičně všichni absolvovali fyzické testování, kdy si mohli reprezentanti, kteří se tohoto typu soustředění již účastnili, srovnat své výsledky z minulých let a porovnat se s ostatními.
Od jedenácti dopoledne do šesti hodin večer probíhala celodenní hra v týmech po třech, kdy jsme se snažili vymyslet správnou strategii a poté oběhnout nebo obejít co nejvíce míst zaznačených v mapě, vyfotit se na nich a tím získat co nejvíce bodů. Ve čtyři pak začala šifrovací hra, která nás dovedla zpátky na ubytování a týmu, který dorazil jako první se správným vyluštěním, zajistila 50 bodů navíc. Povedlo se to trojici Šárka, Martin K. a Kuba H., kteří tím získali i celkovou výhru v celé hře. Každý tým zvolil jinou taktiku, někteří se snažili navštívit co nejvíce míst, některé skupinky využily i možnost zapůjčení jednoho kola do skupinky, jiné týmy naopak spoléhaly na šifry a některé to pojaly spíše jako procházku a objevovaly krásy okolních vesniček a restaurací. Všechny týmy si hru každopádně moc užily a Páje, která hru vymyslela, patří velké poděkování.
V neděli ráno byl na programu výstup na Suchý vrch, kde jsme se ohřáli v místní hospůdce a poklusem se vrátili zpátky. Dopoledne ještě před obědem někteří využili bazénu, sauny nebo tělocvičny. Po obědě proběhlo shrnutí celého soustředění a pak se všichni vydali na dlouhou cestu domů.
(Markéta Tollarová, Katka Polišenská)







Vzkazovník
Marcela | 02.12.2025 15:25:11
PRAHA-LIŠKA
Sobota 13.12. se blíží a zatím moc lidí na Praha-lišku přihlášených není. Věřím že řada z vás to má v plánu, jenom se do rob-is.cz nezapsala. Bylo by fajn, kdybyste to udělali do neděle 7.12, pořadatel přece jen potřebuje orientačně vědět kolik se asi dostaví do cíle lidí aby domluvil příslušný prostor. Tak šup-šup - hlašte se.
Nečik | 30.11.2025 19:42:34
Doubravka
obrázky z Doubravky ve fotogalerii
https://eu.zonerama.com/FotoNecik/Album/14296412#check-duplicates
https://eu.zonerama.com/FotoNecik/Album/14296412#check-duplicates
Marcela - sekretariát AROB | 20.10.2025 11:49:47
ANKETA SPORTOVEC ROKU
https://ardf.cz/balu/sportovec25/index.php?ksa=0
Hlasujte již nyní v anketě Sportovec roku ROB 2025.
Hlasovat mohou všichni členové AROB starší 15 let (kategori MD16+)
Hlasuje se do čtvrtka 14.11.
Hlasujte již nyní v anketě Sportovec roku ROB 2025.
Hlasovat mohou všichni členové AROB starší 15 let (kategori MD16+)
Hlasuje se do čtvrtka 14.11.
Pohár přátelství 2025 | 08.10.2025 22:53:41
Pokyny Pohár přátelství 2025
Zdravíme všechny, na stránkách soutěže (www.pratelak.foxklub.cz) naleznete pokyny :-). Těšíme se na viděnou. Vždycky Písek!!!
Pohár přátelství 2025 | 08.10.2025 22:51:26
Pokyny Pohár přátelství 2025
Aktualně
Zpravodaj ČUS
Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační videa z MS Liberec 2023 a z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise






