Závěrečné soustředění reprezentace 2023

Kondičně-rehabilitační soustředění, které probíhá tradičně na konci roku a ukončuje tak sezónu, se tentokrát konalo na začátku listopadu ve Výprachticích v Orlických horách.

V pátek byl v programu trojboj, skládající se z orienťáku s pěti foxoringovými kontrolami, tří kontrol v pásmu 3,5 MHz a tří kontrol v pásmu 144 MHz. Počasí nám bohužel moc nepřálo, celý den pršelo a v těžkém terénu většina závodníků strávila přes dvě a půl hodiny. V penzionu ovšem byla možnost odpoledne využít bazén a saunu, což všem po vyčerpávajícím tréninku zvedlo náladu. Večer jsme probrali uplynulou sezónu, nejlepší a nejhorší závody a proběhly pohovory šéftrenéra s novými členy reprezentace.

V sobotu ráno v malé tělocvičně všichni absolvovali fyzické testování, kdy si mohli reprezentanti, kteří se tohoto typu soustředění již účastnili, srovnat své výsledky z minulých let a porovnat se s ostatními.

Od jedenácti dopoledne do šesti hodin večer probíhala celodenní hra v týmech po třech, kdy jsme se snažili vymyslet správnou strategii a poté oběhnout nebo obejít co nejvíce míst zaznačených v mapě, vyfotit se na nich a tím získat co nejvíce bodů. Ve čtyři pak začala šifrovací hra, která nás dovedla zpátky na ubytování a týmu, který dorazil jako první se správným vyluštěním, zajistila 50 bodů navíc. Povedlo se to trojici Šárka, Martin K. a Kuba H., kteří tím získali i celkovou výhru v celé hře. Každý tým zvolil jinou taktiku, někteří se snažili navštívit co nejvíce míst, některé skupinky využily i možnost zapůjčení jednoho kola do skupinky, jiné týmy naopak spoléhaly na šifry a některé to pojaly spíše jako procházku a objevovaly krásy okolních vesniček a restaurací. Všechny týmy si hru každopádně moc užily a Páje, která hru vymyslela, patří velké poděkování.

V neděli ráno byl na programu výstup na Suchý vrch, kde jsme se ohřáli v místní hospůdce a poklusem se vrátili zpátky. Dopoledne ještě před obědem někteří využili bazénu, sauny nebo tělocvičny. Po obědě proběhlo shrnutí celého soustředění a pak se všichni vydali na dlouhou cestu domů.

(Markéta Tollarová, Katka Polišenská)

Vzkazovník

O-sport cup | 16.06.2025 20:33:32
Nalezy - O-sport cup
U chatek zůstal modrý ručník a černé dámské triko crivit. Majitelka se nám může ozvat.
O-sport cup | 16.06.2025 16:57:41
Výsledky
Náš web trochu zlobí. Výsledky i s mezičasy jsou také, jako vždy na https://vysledky.ardf.cz/ Tímto děkuji a zdravím Pavla Šrůtu
O-sport cup | 15.06.2025 22:24:56
Výsledky
Výsledky všech závodů jsou v ROBis.
Děkujeme za účast.
O-sport cup | 12.06.2025 15:54:39
Pokyny
Na www.osportcup.webnode.cz/ jsou pokyny pro MČR a NŽ na Třech Studních. Zde také naleznete aktuální informace před i během vlastních závodů. Těšíme se na Vaši účast.
Nečik | 01.05.2025 14:58:47
NT DT
pozvánka do fotogalerie https://eu.zonerama.com/FotoNecik/Album/13200217 a děkuji všem za účast , pomoc , podporu

Aktualně

Podporuje nás...

NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů

Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.

Fotogalerie o ROB

navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

ROB upoutávka...

Zhlédněte motivační videa z MS Liberec 2023 a z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise
Český olympijský výbor
Český olympijský výbor
Národní sportovní agentura
Národní sportovní agentura
Nadace sportující mládeže
Nadace sportující mládeže
OK2BWN Radio sports equipment
OK2BWN Radio sports equipment