
REPREZENTACE NA BĚŽKÁCH /LEDNOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ
I při letošní sněhové bídě se podařilo reprezentaci absolvovat na začátku ledna (4.-8.1) soustředění, kde většina tréninkových fází proběhla podle plánu na běžkách. Ubytování jsme nalezli v nám známé Potkávárně U havrana v Karlově. Tento penzion poskytuje vše co pro sportovní soustředění potřebujeme - milý personál, příjemné ubytování, dobrou stravu, možnost relaxace, místo pro večerní společná sezení.
Celkově v Jizerských horách moc sněhu nebylo, ale při výjezdu autem o nějaké výškové metry nahoru se dalo nastoupit na upravené trasy z Pekla nebo Jizerky. V druhé půlce akce jsme zkusili také stadion v Bedřichově anebo celodenní výjezd do polských Jakuszyc. Běžkařské tréninky doplnil orienťácký výběh na mapu Slovanka, návštěva plaveckého bazénu v Jablonci nad Nisou a také relaxace večer v místní sauně a horkém sudu.
O soustředění, které nezvykle začínalo pár dní po Silvestru, byl jako obvykle mezi reprezentanty zájem (7 mužů, 7 žen, 3 juniorky, 3+3 junioři). Ne každý mohl trénovat celých 7 dní, někteří stihli pouze prodloužený víkend. Přesto většina naběhala slušný objem na běžkách. Kilometrožroutem podle tabulky je Martin Kinc s téměř 250 km (243,4 km běžky + 4,5 km běh), rekordmankou v přepočtu denní dávky je ale Šárka Jelínková s téměř 55 km/den (164,82 km za 3 dny).






Vzkazovník
O-sport cup | 16.06.2025 20:33:32
Nalezy - O-sport cup
U chatek zůstal modrý ručník a černé dámské triko crivit. Majitelka se nám může ozvat.
O-sport cup | 16.06.2025 16:57:41
Výsledky
Náš web trochu zlobí. Výsledky i s mezičasy jsou také, jako vždy na https://vysledky.ardf.cz/ Tímto děkuji a zdravím Pavla Šrůtu
O-sport cup | 15.06.2025 22:24:56
Výsledky
Výsledky všech závodů jsou v ROBis.
Děkujeme za účast.
Děkujeme za účast.
O-sport cup | 12.06.2025 15:54:39
Pokyny
Na www.osportcup.webnode.cz/ jsou pokyny pro MČR a NŽ na Třech Studních. Zde také naleznete aktuální informace před i během vlastních závodů. Těšíme se na Vaši účast.
Nečik | 01.05.2025 14:58:47
NT DT
pozvánka do fotogalerie https://eu.zonerama.com/FotoNecik/Album/13200217 a děkuji všem za účast , pomoc , podporu
Aktualně
Zpravodaj ČUS
Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační videa z MS Liberec 2023 a z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise