Soustředění žáků a dorostu (Řásná)

Od čtvrtka do neděle 11.-14.4. absolvovalo 23 žáků a dorostenců pod vedením Mirka Vlacha a dalších trenérů své druhé letošní soustředění. Tentokráte to byla samostatná akce ŽDR s centrem v kempu Velkopařezitý Řásná a připraveno bylo 6 tréninků zaměřených na nácvik klasických závodů i sprintu. Všichni si vyzkoušeli jak přesně dokáží udělat zákresy směrů a následně rozebrat své mapové postupy. V pátek a v sobotu odpoledne absolvovali dva "ostré měřené" závody, které kopírovaly tratě MEŽ 2009. Večer si pak na projektovém plátně mohli prohlédnout, jak stejný závod před 4 lety běželi evropští šampioni Ondra Šimáček či Pavla Horová a porovnat si dosažené časy i postupy od kontroly ke kontrole. Současní členové ŽDR měli ovšem těžší podmínky - v dubnovém lese byla místa se sněhovou pokrývkou a část cest pokrýval led, naopak mohli běžet s čistou hlavou bez psychologického tlaku mistrovství. Většina účastníků se na soustředění snažila správně plnit zadané úkoly a můžeme sledovat výsledkový posun u těch, kteří opravdu mají zájem nominovat se za 2 měsíce na letošní EYAC.


 


Výsledky (PDF).



<MŠ>

Vzkazovník

Pohár přátelství 2024 | 12.10.2024 10:17:38
ON-LINE výsledky
ON-LINE výsledky Poháru přátelství můžete sledovat na www.vysledky.ardf.cz
Pohár přátelství 2024 | 11.10.2024 10:22:34
Pokyny Pohár přátelství 2024
Pokyny pro závody jsou ke stažení na stránkách www.pratelak.foxklub.cz
Pohár přátelství 2024 | 10.10.2024 23:23:27
Předběžná startovní listina Sobota 12. 10. 2024
Byla zveřejněna předběžná p edb n
startovn listina sobotního závodu.
Marcela | 08.10.2024 16:12:40
Ztráty a nálezy
V Šaštíně se našly dioptrické brýle (plastové, modré koncovky), asi byly zapomenuty na cíli. Teď jsou u Dáši, měly snad být někoho z Pražáků, ale nikdo se o ně nehlásí. Pokud byste věděli o někom, kdo je prý hledal, tak mi dejte vědět.
Pohár poátelství 2024 | 18.09.2024 23:22:00

Na stránkách www.pratelak.foxklub.cz naleznete více informací k letošnímu Poháru přátelství. Těšíme se na vaší účast.

Aktualně

Podporuje nás...

NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů

Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.

Fotogalerie o ROB

navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

ROB upoutávka...

Zhlédněte motivační videa z MS Liberec 2023 a z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise
Český olympijský výbor
Český olympijský výbor
Národní sportovní agentura
Národní sportovní agentura
Nadace sportující mládeže
Nadace sportující mládeže
OK2BWN Radio sports equipment
OK2BWN Radio sports equipment