Reprezentace na běžkách

Termín prvního soustředění reprezentace se letos posunul na úplný konec ledna (24.1.–1.2.). Ukázalo se to jako dobrý tah, protože středoškoláci i vysokoškoláci měli již téměř všichni uzavřené pololetí a nic nebránilo jejich účasti na celotýdenní akci. Ke studentům se připojila i řada dospělých a veteránů, kteří zvolili variantu prodloužených víkendů. V penzionu Pinokio v Krušných horách se vystřídal rekordní počet 38 účastníků (repre: 25 z 32 zařazených do URV/ŠRV).

V téměř celém Česku byla nouze o sníh, proto v předběžném plánu byly zařazeny běžecké výběhy, tělocvična i speciální trénink ROB. Nakonec snad díky názvu městečka byl Boží Dar a jeho okolí téměř zasněžené a většina tréninkových jednotek se mohla při troše dobré vůle uskutečnit na běžkách. Rekordmanem se stal Jakub Lněnička se 150 najetými kilometry (+ několika desítkami naběhaných km). Týdenní pobyt bylo třeba zpestřit i jinými formami tréninku než jen pohybem na běžkách. Došlo i na společný výběh na vrchol Klínovce 1243 m n.m., na ROB měřený 5,5 km okruh s dohledávkami 3,5 MHz nebo kruhový posilovací trénink v místní tělocvičně. Kromě tradičních večerních mapových rozborů se šéftrenérem Andrejem Gomzykem si přítomní účastníci vyslechli 3 prezentace připravené svými kolegy - Výběr a mazání lyží (Michal Voráček), Analýza přípravy v ROB (Pavla Horová) a Sportovní výživa (Iveta Duchová). Velká pozornost byla věnována i dostatečné regeneraci — dvě návštěvy bazénu včetně vířivky, páry, sauny, Kneippova chodníku a solné jeskyně. Po celou dobu byl přítomen fyzioterapeut, který nejen pilně masíroval, ale také otestoval všechny juniory na nestabilní plošině Posturomed a následně je učil cviky k nápravě různých disbalancí.

<MŠ>