Společné jarní soustředění REPREZENTACE a ŽDR

Postupně se během týdne vystřídalo na soustředění kolem dvaceti reprezentantů z řad juniorů a dospělých. Někteří využili možnosti prodloužených víkendů, jiní se nezalekli devítidenního soustředění a absolvovali ho celé. Navíc na druhý prodloužený víkend dorazila žákovská přípravka, takže počet účastníků ještě narostl.

V posledních letech se už téměř stalo zvykem, že se na jarním soustředění běhá ve sněhu. To se letos díky mírné zimě nestalo, což usnadnilo tréninky i ušetřilo síly. Počasí bylo zpočátku zatažené, mírně deštivé, v polovině týdne se přehouplo na teplé, téměř letní, ale na konci se opět zkazilo. Netradičně bylo na začátek soustředění zařazeno měření atletického limitu na dráze v Karlovicích. Díky tomu mohli reprezentanti zjistit, jak na tom po zimě jsou fyzicky a pokusit se o zisk prvních bodů do nominačního žebříčku na letošní MS. V neděli následoval tradiční kros a poté se již všichni vrhli plně do pilování techniky s rádii.

Program byl podobný předešlým rokům. Dopoledne většinou klasika nebo jiný delší trénink na budování fyzičky, odpoledne trénink techničtější k nasbírání počtu kontrol a zkušeností. Tvrdé tréninky se zákonitě nemohly obejít bez odpočinku. O regeneraci se starali naši skvělí fyzioterapeuti Kája a Vláďa. Našel se i čas na návštěvu bazénu v Plzni. Večerní program skýtal rozbory tréninků z uplynulého dne, a jak už bylo řečeno, masáže a regeneraci. Po příjezdu žákovské a dorostenecké reprezentace se konaly společné schůze. Tím se sice čas rozborů prodloužil, ale věřím, že to pro všechny (a především pak pro mladší účastníky) bylo velmi přínosné. Stejně tak, jako sobotní trénink stínování.

<foto Nečík>