Reprezentace v Krkonoších

V trochu nezvyklém termínu hned na počátku ledna se letos poprvé sjeli reprezentanti na společné soustředění. Cílem týdenní akce byla hlavně objemová fyzická, ale také i taktická příprava na letošní vrchol sezóny, kterým bude Mistrovství Evropy v Mariánských Lázních.


Od 3. do 11. ledna jsme polykali společné kilometry na běžkách, ale i "pěšky" a to zejména zástupci obou juniorských kategorií, ke kterým se připojilo i několik dospělých a veteránů. Včetně samoplátců se vystřídalo 27 účastníků, na společný trénink nás nejvíce vyrazilo v pátek (=23).


Z ofotografované tabule "OBJEMY KM" je patrné, že nejpilnějším běžcem byl Petr Matula, který se dopracoval k více než stovce kilometrů na běžkách (červeně) a pěkné téměř šedesátce běžeckých km (modře). Svoji "100-ku" si připsala i řada kluků juniorů.


Potěšující je, že již několikátým rokem se utužuje juniorský kolektiv. Postupně přibývají další junioři a juniorky, kteří se nezaleknou toho, že jsou lyžařskými začátečníky, po zařazení do reprezentačního týmu jedou na zimní akci a statečně zápasí se svými někdy i prvními kilometry na lyžích. Z večerních sezení si potom odnášejí i teoretické poznatky, které jim pomohou v jarní sezóně v mapovémi rádiovém tréninku.


A co vše reprezentanti stihli během 9 dní? 6 tréninkových fázi na běžkách, 5 klasických běžeckých tréninků a 2x speciální posilování. Martin Kinc s Petrem Matulou zmapovali nejbližší okolí penzionu a místo jednoho obyčejného běžeckého tréninku se uskutečnil městský OB sprint na 17 kontrol. S Karolínou probíhalo každý podvečer společné protahování a podle rozpisu večerní masáže. 2x byla možnost zaplavat si v bazénu v Jablonci a 2x návštěva sauny ve Vysokém. A nesmíme zapomenout na 5 večerních sezení nad mapou a společné rozbory stavby tratí.


<MŠ>

Vzkazovník

Marcela | 02.12.2025 15:25:11
PRAHA-LIŠKA
Sobota 13.12. se blíží a zatím moc lidí na Praha-lišku přihlášených není. Věřím že řada z vás to má v plánu, jenom se do rob-is.cz nezapsala. Bylo by fajn, kdybyste to udělali do neděle 7.12, pořadatel přece jen potřebuje orientačně vědět kolik se asi dostaví do cíle lidí aby domluvil příslušný prostor. Tak šup-šup - hlašte se.
Nečik | 30.11.2025 19:42:34
Doubravka
obrázky z Doubravky ve fotogalerii
https://eu.zonerama.com/FotoNecik/Album/14296412#check-duplicates
Marcela - sekretariát AROB | 20.10.2025 11:49:47
ANKETA SPORTOVEC ROKU
https://ardf.cz/balu/sportovec25/index.php?ksa=0

Hlasujte již nyní v anketě Sportovec roku ROB 2025.
Hlasovat mohou všichni členové AROB starší 15 let (kategori MD16+)
Hlasuje se do čtvrtka 14.11.
Pohár přátelství 2025 | 08.10.2025 22:53:41
Pokyny Pohár přátelství 2025
Zdravíme všechny, na stránkách soutěže (www.pratelak.foxklub.cz) naleznete pokyny :-). Těšíme se na viděnou. Vždycky Písek!!!
Pohár přátelství 2025 | 08.10.2025 22:51:26
Pokyny Pohár přátelství 2025

Aktualně

Podporuje nás...

NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů

Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.

Fotogalerie o ROB

navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

ROB upoutávka...

Zhlédněte motivační videa z MS Liberec 2023 a z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise
Český olympijský výbor
Český olympijský výbor
Národní sportovní agentura
Národní sportovní agentura
Nadace sportující mládeže
Nadace sportující mládeže
OK2BWN Radio sports equipment
OK2BWN Radio sports equipment